I dag ska eg på trening... total å styrke/core :) Favoritttreninga mi, diggar dei timane;) Men.. idag tenkte eg at eg skulle prøve å ordne med 2 personlege trenar timar... Alle medl.he 2 gratis timar ti PT, men eg he ikkji bruka mine enda, he liksom ikkji heilt vist høtt eg skulle bruke dei ti..he ikkji hatt nøke spesielle mål kan du sei:)
Meen nå veit eg det! Eg vi bruke ein timi ti kosthold, høtt eg ska ete før etti trening + resten av dagen... å ein timi ti å få sett upp eit styrke program som passar ti meg+ ein omvisning på apparata! Eg he stort sett bare vørt på gruppetreningane, før eg he ik sø god peil på styrketreninga i apparalsalen.. + at det jau æ moroare på gruppetimane:)
Men med to ungar å ein gubbi som av å ti jobbar litt ivitid æ det kji altid like lett å komme seg på dei timane eg vil...hadde vørt greit å hatt eit program eg kan trene nør som helst liksom å som eg kan få resultat av :D Sø... det æ mitt mål før dagen å få "bestilt" dei timane..
Ellers he eg hengt ut dynur å putur ti luft, fær vel drept alt av bakteriar i denna kulda:)
Ha ein fin dag alle sammen:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar